Newsletter de GYMLIB, le 18-04-2019 :

[LA SÉLECTION] La cerise sur le gâteau



Gymlib Les températures vont grimper en ce week-end de 3 jours !
Prenez votre maillot de bain, c'est le moment de faire le plein de vitamine D.
Un plus pour votre "Summer Body".

Et oui, c'est dans 2 mois ! Pour votre préparation, entraînez-vous avec le top des coachs. Et pour que tous vos efforts ne s'envolent pas juste après l'été,
renforcez vos muscles profonds ! Le top du mois

Nous vous présentons le club des 5 avec qui vous allez kiffer souffrir et transpirer :
la pétillante, le déjanté, la force tranquille, la motivante et le perfectionniste.
C'est la cerise sur le gâteau... il n'y a plus qu'à choisir ! Je trouve mon top coach La salle du mois

C'est l'heure de lézarder ! Un solarium minéral extérieur et de vaste plages végétales vous attendent au CAP de Sartrouville. Découvrez aussi le bassin olympique, le bassin d'apprentissage la pataugeoire et l'espace bien-être. Je fais le plein de vitamines Le conseil du mois

Chaque jour c'est la même, "aujourd'hui, je me tiens droit(e) comme un I" et 10 minutes plus tard vous êtes déjà avachis. Pour y travailler, voici les 4 piliers de la posture pour garantir stabilité et alignement de votre colonne vertébrale. Je travaille ma position L'activité du mois
 
Vous avez usé les tapis de course, écrémé YouTube pour tester tous les exercices abdos-fessiers possibles... en vain. Rendez-vous avez Domitille pour un cours de Pilates Fusion : pilates, yoga et barre au sol au programme. Je me tonifie en profondeur Vous avez des questions ?
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